“La creatividad debería ser obligatoria para la salud mental de las personas”

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Anca Balaj es especialista en creatividad y infancia. Ha trabajado como animadora sociocultural en proyectos de Cruz Roja dirigidos a niños y niñas con problemas de conducta y ha descubierto en la creatividad una forma de canalizar la energía i de mejorar el bienestar de las personas. Balaj explica que a lo largo de su trayectoria se ha adentrado en diferentes disciplinas artísticas y que, finalmente, ha centrado su interés en la creatividad y la infancia, de hecho es autora de diferentes libros que tratan como potenciar la creatividad y los beneficios de la misma en el desarrollo de los niños y niñas. El próximo sábado 21 de enero Balaj ofrecerá para las AMPA de FAMPA un taller gratuito de dibujo antiestrés. Las familias interesadas en participar pueden inscribirse poniéndose en contacto con la federación.

¿En qué consiste el taller de dibujo antiestrés?

Se trata de un taller de dibujo para el cuál no es necesario saber dibujar. Es un taller de dibujo intuitivo en el cual trabajaremos técnicas que ayudan a bajar el ritmo de la rutina diaria y a relajarse. Se trata de trabajar en zonas delimitadas del dibujo para centrar la atención y lograr evadirse para focalizar nuestros sentidos en la actividad que estamos realizando en el presente.

¿A quién va dirigido?

El taller va dirigido a toda la familia. Es para niños y niñas mayores de 6 años que pueden venir acompañados de sus padres, sus abuelos, tíos, tías, tutores, hermanos o hermanas mayores… de cualquier familiar. La idea del taller es compartir el aprendizaje en familia i compartir los vínculos que se generan durante el proceso creativo.

¿Cómo puede influir el dibujo en nuestro bienestar?

El dibujo es una actividad del hemisferio derecho del cerebro y ayuda a despejar la mente. Es decir, ayuda a evadirnos de nuestro discurso interno que forma parte del hemisferio izquierdo del cerebro que es la parte que gestiona el lenguaje. Nuestro cerebro está diseñado para resolver problemas de forma que si no tenemos problemas nos los generamos y mientras se practican actividades creativas se anulan los problemas personales porque nos centramos en resolver los retos que nos plantea el proceso creativo.

En este sentido, creo que la creatividad tendría que ser obligatoria para la salud mental de las personas porque mejora la autoestima y crea un estado de ánimo incompatible con la depresión. El mito del poeta torturado no existe, el arte surge cuando se sale de este estado, porque el arte mismo anula el estado de depresión. Así que actúen con creatividad para anular los pensamientos depresivos.

 ¿Qué es para ti la creatividad?

La creatividad es un concepto que está muy de moda pero no siempre se usa de forma correcta. No todo es creatividad. La creatividad es la capacidad de crear algo que no existe y la imaginación la capacidad de visualizarlo. Así, la creatividad es la capacidad de materializar aquello que hemos imaginado para poder compartirlo con los demás. Por ejemplo, un ejercicio de origami de copiar un modelo paso a paso, no es creatividad.

¿Por qué es importante la creatividad para el desarrollo de los niños y niñas?

La creatividad es una habilidad que se desarrolla en las personas de forma natural. Los niños y niñas a partir de los 5 o 6 años cuando empiezan a adentrarse en el juego simbólico y a crear personajes imaginarios distintos a ellos mismos ya son creativos. El problema es que en el sistema educativo se anula esta capacidad porque no se trabaja ni se valora, y lo terminan dejando de lado para adaptarse al modelo educativo que les marcamos, hacer lo que se espera de ellos y lograr aprobación. Y cuando las personas llegan a su edad adulta están convencidas que no tienen capacidad creativa pero de niños, en todos surgió de forma innata.

Considero que este hecho es un error porque la creatividad nos ayuda a mejorar nuestro bienestar emocional, a superar los miedos de adentrarse en lo desconocido, a resolver problemas, a organizarnos y nos aporta autonomía. Por lo tanto es importante provocar la creatividad en los niños y niñas y sobretodo mantenerla viva.

 ¿Cómo se puede potenciar la creatividad des de la familia?

Proponiendo a los niños y niñas, pequeños proyectos, que pueden ir creciendo, sobre temas de su centro de interés. Los adultos podemos participar con ellos guiándoles y haciéndoles las preguntas pertinentes que les orienten para poder llevarlo a cabo. No es importante el resultado, sino el aprendizaje que obtienen durante el proceso creativo.

Nos puede proponer algún ejercicio para generar ideas o potenciar la creatividad?

Por ejemplo, podemos aprovechar los momentos en que los padres madres o tutores estamos ocupados en las tareas del hogar para proponer a los niños actividades que les desenganchen de la tele o las consolas. Una idea podría ser proponerles que construyan algo, por ejemplo, un elefante con cosas que encuentren por casa o que creen sus propios juguetes en vez de comprarlo todo.

¿Cómo influye el dibujo o las actividades creativas en general en los problemas de conducta de niños y niñas?

No existen niños y niñas con problemas de conducta, solo son un reflejo de las necesidades de su entorno. Al principio de trabajar la creatividad con niños y niñas de contextos desfavorecidos, me di cuenta que sólo usaban la creatividad para resolver problemas de supervivencia básica. Pero, finalmente, encontramos en las actividades creativas una forma de canalizar su energía mental y de evadirse del entorno, construyendo sus propias creaciones. Así niños y niñas que contaban con importantes retrasos escolares en lectoescritura lograron cultivar el gusto por la poesía, otros encontraron en el dibujo la forma de canalizar su frustración o de relajarse, y a través de estas actividades conseguimos mejorar su bienestar emocional.

Se define como una apasionada de los libros y ha escrito diferentes títulos sobre creatividad, ¿Nos podría recomendar alguno de sus libros para trabajar la creatividad en familia?

Para los adultos, especialmente aquellos interesados en la educación infantil, les recomendaría “Cómo desarrollar la creatividad infantil” y para niños y niñas “Generador de cuentos y dibujos, un libro que propone diferentes combinaciones para crear cuentos y hacer dibujos. Todos mis libros se pueden encontrar en Amazon o a través de la web www.ankabalaj.com